Coach professionnelle à Nantes

Libérez-vous du stress et reprenez le contrôle de votre vie

Un coaching efficace autour de la connaissance de soi et la régulation de ses émotions, basé sur les dernières découvertes en neurosciences.

Premier rendez-vous offert

Mathilde Chailleux - Coach professionnelle à Nantes (44)

Atteignez vos objectifs personnels et professionnels avec le coaching

Envie de changements rapides et profonds ?

Le coaching professionnel est une approche orientée solution et action qui répondra à vos attentes.

Découvrez mes offres pour les particuliers et pour les professionnels.

Coaching de vie

Questionnement, perte de sens, stress, difficultés émotionnelles et relationnelles font partie de votre quotidien ? Vous vous sentez perdu.e dans votre vie professionnelle et/ou personnelle ? Vous souhaitez reprendre votre vie en main et lui donner une nouvelle direction, mais ne savez pas par où commencer ?

Nous travaillerons ensemble pour lever vos blocages, remonter votre énergie et redonner du sens à votre vie !

Quelques thèmes abordés : Gérer son stress et ses émotions, Poser ses limites et dire non, Reprendre confiance en Soi, Retrouver son énergie, Trouver sa direction, Apprendre à faire des choix alignés…

Découvrir le coaching de vie

Coaching en entreprise

Dirigeant ou manager, les responsabilités liées à votre travail génèrent du stress ? Vous souhaitez retrouver la sérénité et créer un environnement de travail sain ? Vous connaissez les répercussions du stress sur la santé et sur la performance professionnelle, et voulez vous inscrire dans une démarche de prévention de l’épuisement ?

Découvrez mon accompagnement de coaching professionnel personnalisé à vos besoins !

Exemples de thèmes abordés : Gestion du stress, gestion du temps, organisation, communication efficace, gestion des conflits.

Découvrir le coaching en entreprise

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Mathilde Chailleux

Coach professionnelle et coach de vie certifiée à Nantes
Spécialisée en intelligence émotionnelle

Mon approche se base sur le courant mindfulness (méditation, respiration,…) et les dernières recherches en neurosciences. Outre le travail sur le plan mental, ma méthode est centrée sur le plan émotionnel.

En effet, la compréhension de nos émotions est la clé pour agit selon nos valeurs.

Découvrir qui je suis

Ma méthode en 5 mots-clés :

PRISE DE CONSCIENCE
On ne peut pas changer ce dont on n’a pas conscience.
ACTION
L’expérimentation est au coeur de l’apprentissage.
SOLUTION
Le focus est mis sur la résolution du problème.
ÉMOTION
La clé de tout passage à l’action.
POUVOIR PERSONNEL
Vous êtes au centre de votre vie.

Ma mission

Vous donner toutes les clés pour reprendre les rênes de votre vie et vous épanouir dans la vie qui vous correspond.

Votre mini guide d’auto-coaching à télécharger !

Libérez votre potentiel grâce à ce livre blanc !

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Ils ont repris leur vie en main

Redéfinir son travail après un burn out

Je recommande Mathilde très chaleureusement… subtile mélange d’exigence et de tact. Elle est très généreuse en outils et rituels divers qu’elle partage tout au long des séances pour mieux nous rendre autonomes dans nos réflexions et actions.

Marine

Apaiser son environnement professionnel

Merci à Mathilde qui arrive à mettre en exergue les points qui titillent, à travailler avec gentillesse et en tenant compte de nos blocages. Approche très efficace !

Sophie

Redessiner son parcours professionnel

Respect, écoute et bienveillance… Mathilde a su mettre en place un cadre sécurisant et rassurant qui m’a permis de réaliser en confiance ma démarche personnelle. Je vous la recommande vivement.

Ophélie

Je réponds à vos questions

Qu’est ce que le coaching et un coach ?

Le coaching c’est l’art d’accompagner un individu ou un groupe d’individus dans l’atteinte de ses objectifs professionnels et/ou personnels dans le cas de coaching de vie.

Un coach est un expert en communication, en motivation, en développement personnel, en stratégies de réussite, de changement et d’évolution durable. Il amène son client à faire différemment, en posant des actions majeures dans sa vie.

Quels sont les piliers du coaching ?

L’action : C’est le propre du coaching. L’idée est d’expérimenter en faisant !
La responsabilisation : Chacun est responsable de ses actes et de ce qu’il se passe dans sa vie.
L’autonomie : Le but est de donner au client son plein pouvoir en développant son estime et sa confiance en lui.

Comment choisir un coach ?

Sa certification
La profession n’étant pas encore réglementée, tout le monde peut se dire coach. Il existe cependant des formations professionnelles reconnues par l’État qui permettent au coach de se certifier (c’est mon cas !). Cela vous assure que le professionnel a développé des compétences spécifiques au métier de coach.
Son expertise et son expérience personnelle
Souvent le parcours professionnel et/ou personnel du coach est en lien avec son offre et son expertise. Vous pouvez donc comparer votre problématique à ses expériences pour voir si ça matche.
Sa posture et votre feeling
Un suivi dure généralement plusieurs mois. Assurez-vous donc d’avoir un bon ressenti avec votre coach, de vous sentir accepté et respecté dans vos valeurs, et de partager son éthique. Attention cependant, le coach n’est pas là pour vous ménager et devenir votre ami. Il doit conserver une posture de bienveillance (même si cela nécessite de vous confronter), d’exigence et d’objectivité.

Vous avez d’autres questions ?
N’hésitez pas à me contacter, je répondrais à toutes vos questions.

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Mes articles pour reprendre sa vie en main

Retrouvez dans mon blog mes conseils en développement personnel.

Femme qui s'éveille au dessus de l'eau devant un coucher de soleil

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